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にきび悩みの問題がなくなるメニュー

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洗顔するときは、顔の皮膚のこすりすぎに注意しましょう。摩擦で皮膚がすりむけて赤くなることがあります。クレンジングするときは、くれぐれも顔の肌をこすり過ぎないように。石鹸はしっかり手で泡立て、泡で顔をあらうようにしましょう。